| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 186,34 | 964,47 | Kcal | |
| Protein | 9,58 | 49,58 | gram | 20,56 |
| Karbohydrat | 11,25 | 58,23 | gram | 24,14 |
| Kostfiber | 2,47 | 12,78 | gram | 2,65 |
| Fett | 9,56 | 49,48 | gram | 46,17 |
| Alkohol | 6,46 | |||
| Mettet fett | 5,45 | 28,21 | gram | |
| Salt | 0,31 | 1,61 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,83 | Kr 30,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 070 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 776,11 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 185,95 | Kcal | 9,3% |
| Protein | 9,58 | gram | 19,2% |
| Fett | 9,56 | gram | 13,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,45 | gram | 27,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 32,92 | mg | 11,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Karbohydrater totalt | 11,09 | gram | 3,7% |
| Stivelse | 9,52 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,47 | gram | 8,2% |
| Mono/disakkarider | 1,57 | gram | 1,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,72 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,15 | % | N/A |
| Beta_karoten | 275,14 | mcg | N/A |
| Retinol | 79,91 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_A | 102,75 | RAE | 12,8% |
| Vitamin_D | 0,62 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,4% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,7% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,7% |
| Niacin | 1,10 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
| B9 Folat | 25,89 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_B12 | 8,17 | mcg | 408,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,77 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 42,79 | mg | 5,3% |
| Jern | 2,11 | mg | 21,1% |
| Natrium | 124,20 | mg | 5,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
| Kalium | 389,65 | mg | 11,8% |
| Magnesium | 38,85 | mg | 13,0% |
| Sink | 1,41 | mg | 15,7% |
| Selen | 20,81 | mcg | 37,8% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,6% |
| Fosfor | 171,72 | mg | 28,6% |
| Jod | 43,44 | mcg | 29,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.