| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 181,10 | 937,35 | Kcal | |
| Protein | 8,69 | 44,98 | gram | 19,19 |
| Karbohydrat | 11,25 | 58,23 | gram | 24,84 |
| Kostfiber | 2,35 | 12,16 | gram | 2,59 |
| Fett | 9,40 | 48,65 | gram | 46,71 |
| Alkohol | 6,64 | |||
| Mettet fett | 5,43 | 28,11 | gram | |
| Salt | 0,48 | 2,47 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,83 | Kr 30,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 070 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 757,06 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 181,39 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 8,69 | gram | 17,4% |
| Fett | 9,40 | gram | 13,4% |
| Mettede fettsyrer | 5,43 | gram | 27,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 31,02 | mg | 10,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Karbohydrater totalt | 11,25 | gram | 3,7% |
| Stivelse | 9,53 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,35 | gram | 7,8% |
| Mono/disakkarider | 1,72 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,72 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,15 | % | N/A |
| Beta_karoten | 258,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 79,91 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_A | 101,36 | RAE | 12,7% |
| Vitamin_D | 0,48 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 15,9% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,6% |
| Niacin | 1,02 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 21,79 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_B12 | 6,82 | mcg | 340,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,12 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,77 | mg | 3,1% |
| Jern | 3,67 | mg | 36,7% |
| Natrium | 191,08 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 360,40 | mg | 10,9% |
| Magnesium | 34,64 | mg | 11,5% |
| Sink | 1,90 | mg | 21,1% |
| Selen | 3,38 | mcg | 6,1% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,8% |
| Fosfor | 91,77 | mg | 15,3% |
| Jod | 76,25 | mcg | 50,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.