Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 301,13 | 6 139,14 | Kcal | |
Protein | 4,83 | 98,47 | gram | 6,41 |
Karbohydrat | 11,66 | 237,71 | gram | 15,48 |
Kostfiber | 0,27 | 5,50 | gram | 0,17 |
Fett | 26,07 | 531,49 | gram | 77,91 |
Mettet fett | 3,97 | 80,94 | gram | |
Salt | 1,26 | 25,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,06 | Kr 143,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 039 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 370,68 | Kj | 15,8% |
Kalorier | 330,18 | Kcal | 16,5% |
Protein | 4,83 | gram | 9,7% |
Fett | 26,07 | gram | 37,2% |
Mettede fettsyrer | 3,97 | gram | 19,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,29 | gram | 24,3% |
Flerumettede fettsyrer | 13,25 | gram | 94,6% |
Kolesterol | 22,07 | mg | 7,4% |
Omega 3 fettsyrer | 1,81 | gram | 72,4% |
Omega 6 fettsyrer | 11,22 | gram | 448,8% |
Karbohydrater totalt | 18,90 | gram | 6,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,27 | gram | 0,9% |
Mono/disakkarider | 18,90 | gram | 21,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 132,82 | mcg | N/A |
Retinol | 2,65 | mcg | 0,3% |
Vitamin_A | 13,73 | RAE | 1,7% |
Vitamin_D | 5,61 | mcg | 56,1% |
Vitamin_E | 3,20 | mg | 35,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
Niacin | 1,98 | mg | 11,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,24 | mg | 17,4% |
B9 Folat | 8,21 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 2,34 | mcg | 117,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,23 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,44 | mg | 2,8% |
Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
Natrium | 505,90 | mg | 22,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,26 | gram | 25,3% |
Kalium | 289,33 | mg | 8,8% |
Magnesium | 20,92 | mg | 7,0% |
Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,43 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.