Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 87,33 | 813,83 | Kcal | |
Protein | 7,07 | 65,89 | gram | 32,38 |
Karbohydrat | 7,31 | 68,12 | gram | 33,48 |
Kostfiber | 1,18 | 11,00 | gram | 2,7 |
Fett | 3,05 | 28,42 | gram | 31,43 |
Mettet fett | 1,54 | 14,35 | gram | |
Salt | 6,15 | 57,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,25 | Kr 104,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 728 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 367,11 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 87,33 | Kcal | 4,4% |
Protein | 7,07 | gram | 14,1% |
Fett | 3,05 | gram | 4,4% |
Mettede fettsyrer | 1,54 | gram | 7,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 3,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 18,01 | mg | 6,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,0% |
Karbohydrater totalt | 7,37 | gram | 2,5% |
Stivelse | 5,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,18 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 1,63 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 41,83 | mcg | N/A |
Retinol | 12,73 | mcg | 1,6% |
Vitamin_A | 16,37 | RAE | 2,0% |
Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 2,52 | mg | 14,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
B9 Folat | 13,87 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,39 | mg | 8,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,91 | mg | 1,5% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 2 460,71 | mg | 107,0% |
Beregnet salt av Natrium | 6,15 | gram | 123,0% |
Kalium | 382,40 | mg | 11,6% |
Magnesium | 21,32 | mg | 7,1% |
Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
Selen | 2,79 | mcg | 5,1% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,2% |
Fosfor | 12,88 | mg | 2,1% |
Jod | 2,69 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.