Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 429,51 | 556,09 | Kcal | |
Protein | 1,95 | 2,52 | gram | 1,81 |
Karbohydrat | 3,48 | 4,51 | gram | 3,24 |
Kostfiber | 0,45 | 0,58 | gram | 0,2 |
Fett | 45,21 | 58,53 | gram | 94,73 |
Mettet fett | 8,13 | 10,53 | gram | |
Salt | 0,76 | 0,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,99 | Kr 11,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 518 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 767,57 | Kj | 20,3% |
Kalorier | 429,20 | Kcal | 21,5% |
Protein | 1,95 | gram | 3,9% |
Fett | 45,21 | gram | 64,6% |
Mettede fettsyrer | 8,13 | gram | 40,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 24,05 | gram | 80,2% |
Flerumettede fettsyrer | 10,33 | gram | 73,8% |
Kolesterol | 49,99 | mg | 16,7% |
Omega 3 fettsyrer | 2,86 | gram | 114,2% |
Omega 6 fettsyrer | 7,50 | gram | 299,9% |
Karbohydrater totalt | 3,48 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,45 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 2,85 | gram | 3,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,44 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 484,31 | mcg | N/A |
Retinol | 125,73 | mcg | 15,7% |
Vitamin_A | 166,17 | RAE | 20,8% |
Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
Vitamin_E | 11,04 | mg | 122,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 13,42 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,85 | mg | 7,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,11 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 61,33 | mg | 7,7% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 304,51 | mg | 13,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,76 | gram | 15,2% |
Kalium | 135,12 | mg | 4,1% |
Magnesium | 8,02 | mg | 2,7% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 1,86 | mcg | 3,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
Fosfor | 54,72 | mg | 9,1% |
Jod | 6,76 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.