| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 418,56 | 541,91 | Kcal | |
| Protein | 1,89 | 2,45 | gram | 1,8 |
| Karbohydrat | 3,48 | 4,51 | gram | 3,32 |
| Kostfiber | 0,45 | 0,58 | gram | 0,21 |
| Fett | 44,02 | 56,99 | gram | 94,65 |
| Mettet fett | 7,78 | 10,07 | gram | |
| Salt | 0,72 | 0,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,99 | Kr 11,64 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 518 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 723,04 | Kj | 19,8% |
| Kalorier | 418,46 | Kcal | 20,9% |
| Protein | 1,89 | gram | 3,8% |
| Fett | 44,02 | gram | 62,9% |
| Mettede fettsyrer | 7,78 | gram | 38,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 23,63 | gram | 78,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 9,87 | gram | 70,5% |
| Kolesterol | 40,07 | mg | 13,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 2,73 | gram | 109,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 7,12 | gram | 284,9% |
| Karbohydrater totalt | 3,48 | gram | 1,2% |
| Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,45 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 2,85 | gram | 3,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,44 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 484,54 | mcg | N/A |
| Retinol | 125,73 | mcg | 15,7% |
| Vitamin_A | 166,20 | RAE | 20,8% |
| Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_E | 11,04 | mg | 122,7% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 13,42 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,85 | mg | 7,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,11 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 62,30 | mg | 7,8% |
| Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
| Natrium | 286,62 | mg | 12,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,3% |
| Kalium | 135,12 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 8,02 | mg | 2,7% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,6% |
| Fosfor | 2,41 | mg | 0,4% |
| Jod | 7,78 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.