| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 160,96 | 435,54 | Kcal | |
| Protein | 17,02 | 46,05 | gram | 42,29 |
| Karbohydrat | 0,67 | 1,81 | gram | 1,66 |
| Kostfiber | 0,28 | 0,76 | gram | 0,34 |
| Fett | 9,96 | 26,95 | gram | 55,69 |
| Mettet fett | 3,62 | 9,80 | gram | |
| Salt | 2,32 | 6,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,28 | Kr 16,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 165 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 671,56 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 160,52 | Kcal | 8,0% |
| Protein | 17,02 | gram | 34,0% |
| Fett | 9,96 | gram | 14,2% |
| Mettede fettsyrer | 3,62 | gram | 18,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 4,54 | gram | 15,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,24 | gram | 8,9% |
| Kolesterol | 51,74 | mg | 17,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,05 | gram | 42,0% |
| Karbohydrater totalt | 0,78 | gram | 0,3% |
| Stivelse | 0,15 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 0,59 | gram | 0,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 96,61 | mcg | N/A |
| Retinol | 11,09 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_A | 18,48 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,37 | mg | 28,6% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Niacin | 3,66 | mg | 21,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,7% |
| B9 Folat | 4,30 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 0,74 | mcg | 37,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,60 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,07 | mg | 1,0% |
| Jern | 1,38 | mg | 13,8% |
| Natrium | 927,13 | mg | 40,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,32 | gram | 46,4% |
| Kalium | 319,55 | mg | 9,7% |
| Magnesium | 22,18 | mg | 7,4% |
| Sink | 2,53 | mg | 28,1% |
| Selen | 8,41 | mcg | 15,3% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
| Fosfor | 156,52 | mg | 26,1% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.