| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 161,41 | 436,76 | Kcal | |
| Protein | 16,93 | 45,81 | gram | 41,95 |
| Karbohydrat | 0,67 | 1,81 | gram | 1,66 |
| Kostfiber | 0,28 | 0,76 | gram | 0,34 |
| Fett | 10,05 | 27,19 | gram | 56,03 |
| Mettet fett | 3,53 | 9,55 | gram | |
| Salt | 2,32 | 6,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,28 | Kr 16,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 165 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 672,49 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 161,44 | Kcal | 8,1% |
| Protein | 16,93 | gram | 33,9% |
| Fett | 10,05 | gram | 14,4% |
| Mettede fettsyrer | 3,53 | gram | 17,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 4,36 | gram | 14,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,52 | gram | 10,8% |
| Kolesterol | 42,50 | mg | 14,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,14 | gram | 45,7% |
| Karbohydrater totalt | 0,69 | gram | 0,2% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 0,50 | gram | 0,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 96,61 | mcg | N/A |
| Retinol | 4,62 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_A | 12,01 | RAE | 1,5% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,38 | mg | 29,3% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
| Niacin | 5,33 | mg | 31,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,0% |
| B9 Folat | 3,38 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,60 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,07 | mg | 1,0% |
| Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
| Natrium | 928,06 | mg | 40,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,32 | gram | 46,4% |
| Kalium | 320,47 | mg | 9,7% |
| Magnesium | 20,33 | mg | 6,8% |
| Sink | 2,06 | mg | 22,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
| Fosfor | 0,18 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,93 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.