| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 205,86 | 2 009,19 | Kcal | |
| Protein | 4,02 | 39,24 | gram | 7,81 |
| Karbohydrat | 15,00 | 146,40 | gram | 29,14 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 14,42 | 140,74 | gram | 63,04 |
| Mettet fett | 8,03 | 78,37 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,88 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,29 | Kr 32,11 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 976 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 857,09 | Kj | 9,9% |
| Kalorier | 205,91 | Kcal | 10,3% |
| Protein | 4,02 | gram | 8,0% |
| Fett | 14,42 | gram | 20,6% |
| Mettede fettsyrer | 8,03 | gram | 40,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,91 | gram | 13,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
| Kolesterol | 121,42 | mg | 40,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,4% |
| Karbohydrater totalt | 15,00 | gram | 5,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 15,00 | gram | 16,7% |
| Laktose (melkesukker) | 3,10 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 55,58 | mcg | N/A |
| Retinol | 134,24 | mcg | 16,8% |
| Vitamin_A | 138,85 | RAE | 17,4% |
| Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_E | 1,47 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
| B9 Folat | 16,05 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,99 | mcg | 49,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 81,54 | mg | 10,2% |
| Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
| Natrium | 36,27 | mg | 1,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
| Kalium | 99,98 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 7,18 | mg | 2,4% |
| Sink | 0,63 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 18,06 | mcg | 12,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.