Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 146,81 | 888,05 | Kcal | |
Protein | 5,18 | 31,33 | gram | 14,11 |
Karbohydrat | 18,56 | 112,27 | gram | 50,56 |
Kostfiber | 0,05 | 0,30 | gram | 0,06 |
Fett | 5,75 | 34,78 | gram | 35,24 |
Mettet fett | 1,86 | 11,25 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,11 | Kr 18,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 605 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 617,05 | Kj | 7,1% |
Kalorier | 146,82 | Kcal | 7,3% |
Protein | 5,18 | gram | 10,4% |
Fett | 5,75 | gram | 8,2% |
Mettede fettsyrer | 1,86 | gram | 9,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,10 | gram | 7,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
Kolesterol | 152,85 | mg | 51,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,92 | gram | 37,0% |
Karbohydrater totalt | 18,49 | gram | 6,2% |
Stivelse | 2,57 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 15,92 | gram | 17,7% |
Laktose (melkesukker) | 3,11 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 3,97 | mcg | N/A |
Retinol | 84,51 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 84,51 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 1,43 | mcg | 14,3% |
Vitamin_E | 2,36 | mg | 26,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
B9 Folat | 31,66 | mcg | 10,6% |
Vitamin_B12 | 1,33 | mcg | 66,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 110,38 | mg | 13,8% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 39,59 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 133,40 | mg | 4,0% |
Magnesium | 10,39 | mg | 3,5% |
Sink | 0,95 | mg | 10,5% |
Selen | 10,55 | mcg | 19,2% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 168,09 | mg | 28,0% |
Jod | 21,62 | mcg | 14,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.