| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 113,56 | 674,16 | Kcal | |
| Protein | 8,07 | 47,91 | gram | 28,42 |
| Karbohydrat | 9,32 | 55,33 | gram | 32,82 |
| Kostfiber | 1,10 | 6,53 | gram | 1,93 |
| Fett | 4,45 | 26,42 | gram | 35,26 |
| Alkohol | 1,54 | |||
| Mettet fett | 2,84 | 16,86 | gram | |
| Salt | 0,49 | 2,90 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,45 | Kr 56,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 375 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 475,37 | Kj | 5,5% |
| Kalorier | 113,50 | Kcal | 5,7% |
| Protein | 8,07 | gram | 16,1% |
| Fett | 4,45 | gram | 6,4% |
| Mettede fettsyrer | 2,84 | gram | 14,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 3,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,6% |
| Kolesterol | 30,46 | mg | 10,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
| Karbohydrater totalt | 9,32 | gram | 3,1% |
| Stivelse | 3,75 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 5,57 | gram | 6,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,18 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,25 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,32 | % | N/A |
| Beta_karoten | 25,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 37,84 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_A | 39,98 | RAE | 5,0% |
| Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,2% |
| Niacin | 2,00 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,7% |
| B9 Folat | 8,18 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 1,27 | mcg | 63,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,75 | mg | 6,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,54 | mg | 1,1% |
| Jern | 1,30 | mg | 13,0% |
| Natrium | 195,19 | mg | 8,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,8% |
| Kalium | 269,72 | mg | 8,2% |
| Magnesium | 17,41 | mg | 5,8% |
| Sink | 1,49 | mg | 16,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
| Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,64 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.