Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 149,01 | 598,25 | Kcal | |
Protein | 9,25 | 37,14 | gram | 24,83 |
Karbohydrat | 2,62 | 10,52 | gram | 7,03 |
Kostfiber | 0,23 | 0,92 | gram | 0,3 |
Fett | 11,23 | 45,09 | gram | 67,82 |
Mettet fett | 5,61 | 22,52 | gram | |
Salt | 0,49 | 1,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,71 | Kr 34,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 606 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 619,26 | Kj | 7,1% |
Kalorier | 149,00 | Kcal | 7,5% |
Protein | 9,25 | gram | 18,5% |
Fett | 11,23 | gram | 16,0% |
Mettede fettsyrer | 5,61 | gram | 28,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,75 | gram | 12,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 68,67 | mg | 22,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,92 | gram | 36,9% |
Karbohydrater totalt | 2,62 | gram | 0,9% |
Stivelse | 1,82 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,23 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 0,74 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,39 | mcg | N/A |
Retinol | 68,74 | mcg | 8,6% |
Vitamin_A | 71,24 | RAE | 8,9% |
Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
Vitamin_E | 1,07 | mg | 11,8% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 14,7% |
Niacin | 2,03 | mg | 12,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,6% |
B9 Folat | 10,83 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 1,15 | mcg | 57,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,09 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,55 | mg | 2,8% |
Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
Natrium | 195,78 | mg | 8,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,8% |
Kalium | 184,46 | mg | 5,6% |
Magnesium | 12,30 | mg | 4,1% |
Sink | 1,42 | mg | 15,8% |
Selen | 6,39 | mcg | 11,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
Fosfor | 113,14 | mg | 18,9% |
Jod | 8,36 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.