| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 137,42 | 387,38 | Kcal | |
| Protein | 15,42 | 43,47 | gram | 44,88 |
| Karbohydrat | 4,24 | 11,95 | gram | 12,34 |
| Kostfiber | 0,67 | 1,89 | gram | 0,97 |
| Fett | 5,83 | 16,43 | gram | 38,18 |
| Alkohol | 3,61 | |||
| Mettet fett | 2,64 | 7,44 | gram | |
| Salt | 0,70 | 1,96 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 15,66 | Kr 44,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 255 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 572,70 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 136,97 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 15,42 | gram | 30,8% |
| Fett | 5,83 | gram | 8,3% |
| Mettede fettsyrer | 2,64 | gram | 13,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,27 | gram | 7,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 50,03 | mg | 16,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,6% |
| Karbohydrater totalt | 4,05 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 3,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 0,43 | gram | 0,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,71 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,89 | % | N/A |
| Beta_karoten | 14,02 | mcg | N/A |
| Retinol | 15,62 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_A | 16,80 | RAE | 2,1% |
| Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,0% |
| Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,6% |
| Niacin | 3,81 | mg | 22,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,33 | mg | 23,3% |
| B9 Folat | 8,88 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 2,21 | mcg | 110,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,87 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,32 | mg | 1,5% |
| Jern | 2,09 | mg | 20,9% |
| Natrium | 278,50 | mg | 12,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 13,9% |
| Kalium | 279,75 | mg | 8,5% |
| Magnesium | 20,88 | mg | 7,0% |
| Sink | 2,74 | mg | 30,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,54 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.