Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 97,73 | 522,46 | Kcal | |
Protein | 12,87 | 68,80 | gram | 52,67 |
Karbohydrat | 1,39 | 7,43 | gram | 5,68 |
Kostfiber | 0,05 | 0,27 | gram | 0,1 |
Fett | 4,51 | 24,11 | gram | 41,53 |
Mettet fett | 3,00 | 16,04 | gram | |
Salt | 0,80 | 4,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,85 | Kr 68,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 673 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 409,28 | Kj | 4,7% |
Kalorier | 97,96 | Kcal | 4,9% |
Protein | 12,87 | gram | 25,7% |
Fett | 4,51 | gram | 6,4% |
Mettede fettsyrer | 3,00 | gram | 15,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,13 | gram | 3,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,9% |
Kolesterol | 44,21 | mg | 14,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Karbohydrater totalt | 1,36 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,67 | gram | 0,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,64 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 20,15 | mcg | N/A |
Retinol | 47,71 | mcg | 6,0% |
Vitamin_A | 49,37 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
Vitamin_E | 0,54 | mg | 6,0% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,4% |
Niacin | 2,61 | mg | 15,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,28 | mg | 20,3% |
B9 Folat | 2,14 | mcg | 0,7% |
Vitamin_B12 | 2,16 | mcg | 107,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,04 | mg | 2,9% |
Jern | 1,76 | mg | 17,6% |
Natrium | 320,97 | mg | 14,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,80 | gram | 16,0% |
Kalium | 216,26 | mg | 6,6% |
Magnesium | 17,17 | mg | 5,7% |
Sink | 2,37 | mg | 26,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,18 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.