| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 130,55 | 259,63 | Kcal | |
| Protein | 8,74 | 17,38 | gram | 26,77 |
| Karbohydrat | 13,76 | 27,37 | gram | 42,16 |
| Kostfiber | 1,25 | 2,49 | gram | 1,91 |
| Fett | 4,08 | 8,11 | gram | 28,12 |
| Alkohol | 1,01 | |||
| Mettet fett | 1,52 | 3,02 | gram | |
| Salt | 0,47 | 0,93 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,21 | Kr 18,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 796 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 539,79 | Kj | 6,2% |
| Kalorier | 128,71 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 8,74 | gram | 17,5% |
| Fett | 4,08 | gram | 5,8% |
| Mettede fettsyrer | 1,52 | gram | 7,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 1,67 | gram | 5,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,2% |
| Kolesterol | 30,17 | mg | 10,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,5% |
| Karbohydrater totalt | 13,69 | gram | 4,6% |
| Stivelse | 9,33 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
| Mono/disakkarider | 4,09 | gram | 4,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,08 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,19 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,24 | % | N/A |
| Beta_karoten | 81,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 394,78 | mcg | 49,3% |
| Vitamin_A | 411,70 | RAE | 51,5% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
| Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 19,7% |
| Niacin | 2,25 | mg | 13,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,09 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,7% |
| B9 Folat | 38,49 | mcg | 12,8% |
| Vitamin_B12 | 1,92 | mcg | 95,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,81 | mg | 25,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,34 | mg | 2,4% |
| Jern | 2,01 | mg | 20,1% |
| Natrium | 187,24 | mg | 8,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
| Kalium | 197,70 | mg | 6,0% |
| Magnesium | 21,33 | mg | 7,1% |
| Sink | 1,77 | mg | 19,7% |
| Selen | 0,35 | mcg | 0,6% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,4% |
| Fosfor | 36,35 | mg | 6,1% |
| Jod | 4,75 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.