Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,96 | 9 736,95 | Kcal | |
Protein | 3,21 | 98,30 | gram | 4,03 |
Karbohydrat | 55,65 | 1 704,18 | gram | 70 |
Kostfiber | 1,57 | 48,08 | gram | 0,98 |
Fett | 8,82 | 270,10 | gram | 24,96 |
Mettet fett | 5,30 | 162,30 | gram | |
Salt | 0,10 | 3,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,07 | Kr 155,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 062 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 306,91 | Kj | 15,0% |
Kalorier | 310,84 | Kcal | 15,5% |
Protein | 3,21 | gram | 6,4% |
Fett | 8,82 | gram | 12,6% |
Mettede fettsyrer | 5,30 | gram | 26,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,19 | gram | 7,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 37,36 | mg | 12,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,3% |
Karbohydrater totalt | 53,78 | gram | 17,9% |
Stivelse | 10,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,57 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 42,92 | gram | 47,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 113,10 | mcg | N/A |
Retinol | 73,23 | mcg | 9,2% |
Vitamin_A | 82,56 | RAE | 10,3% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 11,52 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,72 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,89 | mg | 4,6% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 40,56 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 228,36 | mg | 6,9% |
Magnesium | 17,20 | mg | 5,7% |
Sink | 0,34 | mg | 3,7% |
Selen | 2,32 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,8% |
Fosfor | 56,80 | mg | 9,5% |
Jod | 6,85 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.