Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 319,33 | 9 778,91 | Kcal | |
Protein | 3,43 | 105,04 | gram | 4,29 |
Karbohydrat | 55,65 | 1 704,18 | gram | 69,7 |
Kostfiber | 2,13 | 65,23 | gram | 1,33 |
Fett | 8,75 | 267,95 | gram | 24,66 |
Mettet fett | 5,19 | 158,93 | gram | |
Salt | 0,10 | 3,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,07 | Kr 155,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 062 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 315,18 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 313,10 | Kcal | 15,7% |
Protein | 3,43 | gram | 6,9% |
Fett | 8,75 | gram | 12,5% |
Mettede fettsyrer | 5,19 | gram | 26,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 34,88 | mg | 11,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,5% |
Karbohydrater totalt | 53,92 | gram | 18,0% |
Stivelse | 11,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,13 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 42,67 | gram | 47,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 45,58 | mcg | N/A |
Retinol | 73,23 | mcg | 9,2% |
Vitamin_A | 76,91 | RAE | 9,6% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 0,94 | mg | 10,4% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 12,00 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,32 | mg | 5,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,83 | mg | 3,9% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 39,27 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 252,77 | mg | 7,7% |
Magnesium | 17,63 | mg | 5,9% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,7% |
Fosfor | 0,70 | mg | 0,1% |
Jod | 4,07 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.