Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 171,98 | 953,26 | Kcal | |
Protein | 9,83 | 54,49 | gram | 22,86 |
Karbohydrat | 3,02 | 16,74 | gram | 7,02 |
Kostfiber | 1,16 | 6,43 | gram | 1,34 |
Fett | 13,14 | 72,83 | gram | 68,76 |
Mettet fett | 4,65 | 25,77 | gram | |
Salt | 2,08 | 11,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,13 | Kr 45,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 326 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 712,84 | Kj | 8,2% |
Kalorier | 171,67 | Kcal | 8,6% |
Protein | 9,83 | gram | 19,7% |
Fett | 13,14 | gram | 18,8% |
Mettede fettsyrer | 4,65 | gram | 23,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,10 | gram | 17,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,61 | gram | 18,6% |
Kolesterol | 31,44 | mg | 10,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,41 | gram | 96,5% |
Karbohydrater totalt | 2,99 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 1,45 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,07 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 485,52 | mcg | N/A |
Retinol | 18,88 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 59,27 | RAE | 7,4% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 3,03 | mg | 33,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
Niacin | 2,38 | mg | 14,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,4% |
B9 Folat | 25,17 | mcg | 8,4% |
Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 23,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 34,14 | mg | 45,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,14 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 62,75 | mg | 7,8% |
Jern | 1,26 | mg | 12,6% |
Natrium | 833,80 | mg | 36,3% |
Beregnet salt av Natrium | 2,08 | gram | 41,7% |
Kalium | 147,45 | mg | 4,5% |
Magnesium | 19,68 | mg | 6,6% |
Sink | 1,73 | mg | 19,3% |
Selen | 1,78 | mcg | 3,2% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 57,18 | mg | 9,5% |
Jod | 4,09 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.