Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 133,89 | 186,81 | Kcal | |
Protein | 11,43 | 15,95 | gram | 34,14 |
Karbohydrat | 0,95 | 1,33 | gram | 2,83 |
Kostfiber | 0,02 | 0,03 | gram | 0,02 |
Fett | 9,37 | 13,07 | gram | 62,98 |
Mettet fett | 5,74 | 8,01 | gram | |
Salt | 1,41 | 1,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 25,27 | Kr 35,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 558 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 557,58 | Kj | 6,4% |
Kalorier | 133,86 | Kcal | 6,7% |
Protein | 11,43 | gram | 22,9% |
Fett | 9,37 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 5,74 | gram | 28,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,29 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
Kolesterol | 88,61 | mg | 29,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 0,95 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 0,94 | gram | 1,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 67,02 | mcg | N/A |
Retinol | 124,60 | mcg | 15,6% |
Vitamin_A | 130,14 | RAE | 16,3% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 3,29 | mg | 36,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 1,30 | mg | 7,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,2% |
B9 Folat | 13,77 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 120,44 | mg | 15,1% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 565,21 | mg | 24,6% |
Beregnet salt av Natrium | 1,41 | gram | 28,3% |
Kalium | 112,44 | mg | 3,4% |
Magnesium | 34,41 | mg | 11,5% |
Sink | 2,99 | mg | 33,3% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 2,07 | mg | 229,5% |
Fosfor | 0,22 | mg | 0,0% |
Jod | 255,27 | mcg | 170,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.