Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 160,66 | 458,76 | Kcal | |
Protein | 5,08 | 14,51 | gram | 12,64 |
Karbohydrat | 5,92 | 16,90 | gram | 14,73 |
Kostfiber | 0,91 | 2,60 | gram | 1,13 |
Fett | 12,76 | 36,44 | gram | 71,48 |
Mettet fett | 5,99 | 17,10 | gram | |
Salt | 0,79 | 2,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,16 | Kr 14,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 142 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 665,77 | Kj | 7,7% |
Kalorier | 160,23 | Kcal | 8,0% |
Protein | 5,08 | gram | 10,2% |
Fett | 12,76 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 5,99 | gram | 29,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,76 | gram | 15,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 33,01 | mg | 11,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,73 | gram | 29,1% |
Karbohydrater totalt | 5,92 | gram | 2,0% |
Stivelse | 1,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,91 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 4,36 | gram | 4,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 228,67 | mcg | N/A |
Retinol | 50,08 | mcg | 6,3% |
Vitamin_A | 70,09 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 1,12 | mg | 6,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 8,72 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,64 | mg | 18,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,05 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 38,74 | mg | 4,8% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 316,86 | mg | 13,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,79 | gram | 15,8% |
Kalium | 104,76 | mg | 3,2% |
Magnesium | 11,61 | mg | 3,9% |
Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
Selen | 0,43 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 22,56 | mg | 3,8% |
Jod | 3,44 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.