Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 290,85 | 7 064,02 | Kcal | |
Protein | 6,53 | 158,60 | gram | 8,98 |
Karbohydrat | 43,78 | 1 063,31 | gram | 60,2 |
Kostfiber | 2,46 | 59,75 | gram | 1,69 |
Fett | 9,41 | 228,55 | gram | 29,11 |
Mettet fett | 5,63 | 136,74 | gram | |
Salt | 1,00 | 24,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,06 | Kr 50,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 429 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 196,68 | Kj | 13,8% |
Kalorier | 284,79 | Kcal | 14,2% |
Protein | 6,53 | gram | 13,1% |
Fett | 9,41 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 5,63 | gram | 28,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 21,41 | mg | 7,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,4% |
Karbohydrater totalt | 42,31 | gram | 14,1% |
Stivelse | 28,38 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,46 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 13,92 | gram | 15,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,80 | mcg | N/A |
Retinol | 76,27 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 80,40 | RAE | 10,0% |
Vitamin_D | 1,03 | mcg | 10,3% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
Niacin | 1,04 | mg | 6,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
B9 Folat | 38,91 | mcg | 13,0% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,53 | mg | 6,6% |
Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
Natrium | 398,71 | mg | 17,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,00 | gram | 19,9% |
Kalium | 160,73 | mg | 4,9% |
Magnesium | 16,99 | mg | 5,7% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,66 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.