Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 278,96 | 3 037,18 | Kcal | |
Protein | 6,78 | 73,82 | gram | 9,72 |
Karbohydrat | 42,53 | 463,05 | gram | 60,98 |
Kostfiber | 1,98 | 21,56 | gram | 1,41 |
Fett | 8,64 | 94,07 | gram | 27,87 |
Mettet fett | 5,16 | 56,18 | gram | |
Salt | 0,53 | 5,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,05 | Kr 22,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 089 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 173,32 | Kj | 13,5% |
Kalorier | 278,68 | Kcal | 13,9% |
Protein | 6,78 | gram | 13,6% |
Fett | 8,64 | gram | 12,3% |
Mettede fettsyrer | 5,16 | gram | 25,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,95 | gram | 6,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 22,18 | mg | 7,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,6% |
Karbohydrater totalt | 42,50 | gram | 14,2% |
Stivelse | 32,70 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,98 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 9,71 | gram | 10,8% |
Laktose (melkesukker) | 1,51 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 46,29 | mcg | N/A |
Retinol | 70,95 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 74,63 | RAE | 9,3% |
Vitamin_D | 0,92 | mcg | 9,2% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,8% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 1,25 | mg | 7,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 47,13 | mcg | 15,7% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,17 | mg | 7,0% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 211,29 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,6% |
Kalium | 164,12 | mg | 5,0% |
Magnesium | 21,95 | mg | 7,3% |
Sink | 1,02 | mg | 11,4% |
Selen | 3,97 | mcg | 7,2% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 136,78 | mg | 22,8% |
Jod | 8,16 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.