Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 265,12 | 1 162,47 | Kcal | |
Protein | 5,12 | 22,45 | gram | 7,72 |
Karbohydrat | 21,79 | 95,54 | gram | 32,87 |
Kostfiber | 1,70 | 7,45 | gram | 1,28 |
Fett | 17,12 | 75,07 | gram | 58,11 |
Mettet fett | 9,02 | 39,55 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,70 | Kr 46,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 754 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 102,90 | Kj | 12,7% |
Kalorier | 265,03 | Kcal | 13,3% |
Protein | 5,12 | gram | 10,2% |
Fett | 17,12 | gram | 24,5% |
Mettede fettsyrer | 9,02 | gram | 45,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,33 | gram | 17,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 8,7% |
Kolesterol | 77,58 | mg | 25,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,08 | gram | 43,1% |
Karbohydrater totalt | 21,80 | gram | 7,3% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,70 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 16,22 | gram | 18,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,13 | mcg | N/A |
Retinol | 120,94 | mcg | 15,1% |
Vitamin_A | 126,58 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 2,51 | mg | 27,9% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,6% |
Niacin | 2,21 | mg | 13,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 23,32 | mcg | 7,8% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,89 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,14 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 82,59 | mg | 10,3% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 40,07 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 423,28 | mg | 12,8% |
Magnesium | 46,97 | mg | 15,7% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 4,74 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,1% |
Fosfor | 129,56 | mg | 21,6% |
Jod | 7,60 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.