| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 264,09 | 1 157,96 | Kcal | |
| Protein | 4,84 | 21,22 | gram | 7,33 |
| Karbohydrat | 21,79 | 95,54 | gram | 33 |
| Kostfiber | 1,61 | 7,06 | gram | 1,21 |
| Fett | 17,15 | 75,20 | gram | 58,44 |
| Mettet fett | 8,97 | 39,33 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,40 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,70 | Kr 46,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 754 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 102,43 | Kj | 12,7% |
| Kalorier | 265,03 | Kcal | 13,3% |
| Protein | 4,84 | gram | 9,7% |
| Fett | 17,15 | gram | 24,5% |
| Mettede fettsyrer | 8,97 | gram | 44,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 5,28 | gram | 17,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 73,62 | mg | 24,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,1% |
| Karbohydrater totalt | 22,01 | gram | 7,3% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 16,62 | gram | 18,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 64,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 123,85 | mcg | 15,5% |
| Vitamin_A | 129,15 | RAE | 16,1% |
| Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_E | 2,28 | mg | 25,3% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,5% |
| Niacin | 2,22 | mg | 13,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 21,11 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,97 | mg | 6,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,14 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 68,97 | mg | 8,6% |
| Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
| Natrium | 36,65 | mg | 1,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
| Kalium | 380,80 | mg | 11,5% |
| Magnesium | 43,92 | mg | 14,6% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,6% |
| Selen | 4,68 | mcg | 8,5% |
| Kopper | 0,09 | mg | 9,6% |
| Fosfor | 132,16 | mg | 22,0% |
| Jod | 13,17 | mcg | 8,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.