Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,82 | 1 161,16 | Kcal | |
Protein | 5,09 | 22,32 | gram | 7,68 |
Karbohydrat | 21,79 | 95,54 | gram | 32,91 |
Kostfiber | 1,61 | 7,06 | gram | 1,21 |
Fett | 17,12 | 75,07 | gram | 58,18 |
Mettet fett | 8,85 | 38,80 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,70 | Kr 46,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 754 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 099,04 | Kj | 12,6% |
Kalorier | 264,26 | Kcal | 13,2% |
Protein | 5,09 | gram | 10,2% |
Fett | 17,12 | gram | 24,5% |
Mettede fettsyrer | 8,85 | gram | 44,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,33 | gram | 17,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 8,7% |
Kolesterol | 73,88 | mg | 24,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,2% |
Karbohydrater totalt | 21,61 | gram | 7,2% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 16,22 | gram | 18,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,13 | mcg | N/A |
Retinol | 120,94 | mcg | 15,1% |
Vitamin_A | 126,58 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 2,31 | mg | 25,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,4% |
Niacin | 2,21 | mg | 13,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 20,85 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,89 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,14 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 56,71 | mg | 7,1% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 40,07 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 385,93 | mg | 11,7% |
Magnesium | 44,44 | mg | 14,8% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 0,90 | mcg | 1,6% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,1% |
Fosfor | 21,59 | mg | 3,6% |
Jod | 7,42 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.