| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 271,52 | 4 892,82 | Kcal | |
| Protein | 3,44 | 61,99 | gram | 5,06 |
| Karbohydrat | 35,46 | 638,99 | gram | 52,23 |
| Kostfiber | 0,72 | 12,97 | gram | 0,53 |
| Fett | 12,72 | 229,22 | gram | 42,16 |
| Mettet fett | 7,45 | 134,25 | gram | |
| Salt | 0,22 | 3,91 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,94 | Kr 233,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 802 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 135,38 | Kj | 13,1% |
| Kalorier | 271,69 | Kcal | 13,6% |
| Protein | 3,44 | gram | 6,9% |
| Fett | 12,72 | gram | 18,2% |
| Mettede fettsyrer | 7,45 | gram | 37,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,97 | gram | 9,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
| Kolesterol | 64,51 | mg | 21,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,4% |
| Karbohydrater totalt | 35,46 | gram | 11,8% |
| Stivelse | 4,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,72 | gram | 2,4% |
| Mono/disakkarider | 30,53 | gram | 33,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,80 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 68,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 114,21 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_A | 119,90 | RAE | 15,0% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 0,68 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,7% |
| B9 Folat | 9,96 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,17 | mg | 1,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 33,68 | mg | 4,2% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 86,84 | mg | 3,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,3% |
| Kalium | 64,42 | mg | 2,0% |
| Magnesium | 4,56 | mg | 1,5% |
| Sink | 0,22 | mg | 2,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,98 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.