| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 308,08 | 3 336,14 | Kcal | |
| Protein | 6,15 | 66,60 | gram | 7,98 |
| Karbohydrat | 21,49 | 232,71 | gram | 27,9 |
| Kostfiber | 2,73 | 29,56 | gram | 1,77 |
| Fett | 21,34 | 231,09 | gram | 62,34 |
| Mettet fett | 10,84 | 117,38 | gram | |
| Salt | 0,14 | 1,51 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,16 | Kr 88,36 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 083 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 274,13 | Kj | 14,6% |
| Kalorier | 306,54 | Kcal | 15,3% |
| Protein | 6,15 | gram | 12,3% |
| Fett | 21,34 | gram | 30,5% |
| Mettede fettsyrer | 10,84 | gram | 54,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 7,02 | gram | 23,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,47 | gram | 10,5% |
| Kolesterol | 64,09 | mg | 21,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,20 | gram | 47,9% |
| Karbohydrater totalt | 21,08 | gram | 7,0% |
| Stivelse | 1,02 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,73 | gram | 9,1% |
| Mono/disakkarider | 19,22 | gram | 21,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,80 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 92,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 123,00 | mcg | 15,4% |
| Vitamin_A | 130,74 | RAE | 16,3% |
| Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_E | 2,51 | mg | 27,9% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B2 | 0,27 | mg | 19,4% |
| Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 20,36 | mcg | 6,8% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,59 | mg | 12,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 106,37 | mg | 13,3% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 55,86 | mg | 2,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,8% |
| Kalium | 174,20 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 28,49 | mg | 9,5% |
| Sink | 0,59 | mg | 6,6% |
| Selen | 0,10 | mcg | 0,2% |
| Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
| Fosfor | 2,07 | mg | 0,3% |
| Jod | 7,53 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.