| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 155,74 | 963,94 | Kcal | |
| Protein | 3,36 | 20,80 | gram | 8,62 |
| Karbohydrat | 20,92 | 129,48 | gram | 53,73 |
| Kostfiber | 1,86 | 11,51 | gram | 2,38 |
| Fett | 6,10 | 37,76 | gram | 35,25 |
| Mettet fett | 1,94 | 12,01 | gram | |
| Salt | 1,02 | 6,31 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,46 | Kr 27,60 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 619 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 644,15 | Kj | 7,4% |
| Kalorier | 154,54 | Kcal | 7,7% |
| Protein | 3,36 | gram | 6,7% |
| Fett | 6,10 | gram | 8,7% |
| Mettede fettsyrer | 1,94 | gram | 9,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,20 | gram | 7,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
| Kolesterol | 32,65 | mg | 10,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,0% |
| Karbohydrater totalt | 20,89 | gram | 7,0% |
| Stivelse | 0,40 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,86 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 2,88 | gram | 3,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 24,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 69,82 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_A | 71,87 | RAE | 9,0% |
| Vitamin_D | 0,87 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_E | 1,18 | mg | 13,1% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
| Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
| B9 Folat | 37,80 | mcg | 12,6% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 58,53 | mg | 7,3% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 407,50 | mg | 17,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,02 | gram | 20,4% |
| Kalium | 106,91 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 3,31 | mg | 1,1% |
| Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,07 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.