| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 88,12 | 222,61 | Kcal | |
| Protein | 0,42 | 1,06 | gram | 1,9 |
| Karbohydrat | 20,82 | 52,60 | gram | 94,5 |
| Kostfiber | 1,31 | 3,31 | gram | 2,97 |
| Fett | 0,06 | 0,15 | gram | 0,61 |
| Mettet fett | 0,01 | 0,03 | gram | |
| Salt | 1,52 | 3,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,14 | Kr 5,41 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 011 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 373,14 | Kj | 4,3% |
| Kalorier | 87,91 | Kcal | 4,4% |
| Protein | 0,42 | gram | 0,8% |
| Fett | 0,06 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Karbohydrater totalt | 20,82 | gram | 6,9% |
| Stivelse | 0,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,31 | gram | 4,4% |
| Mono/disakkarider | 20,52 | gram | 22,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2 079,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 173,48 | RAE | 21,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,6% |
| Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 6,12 | mcg | 2,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,64 | mg | 2,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,40 | mg | 1,8% |
| Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
| Natrium | 609,22 | mg | 26,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,52 | gram | 30,5% |
| Kalium | 135,51 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 7,25 | mg | 2,4% |
| Sink | 0,15 | mg | 1,6% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,0% |
| Fosfor | 0,63 | mg | 0,1% |
| Jod | 1,51 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.