Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 191,59 | 1 267,19 | Kcal | |
Protein | 13,57 | 89,75 | gram | 28,33 |
Karbohydrat | 9,17 | 60,65 | gram | 19,14 |
Kostfiber | 0,84 | 5,56 | gram | 0,87 |
Fett | 10,17 | 67,27 | gram | 47,77 |
Alkohol | 3,87 | |||
Mettet fett | 5,13 | 33,93 | gram | |
Salt | 3,70 | 24,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,19 | Kr 74,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 646 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 799,48 | Kj | 9,2% |
Kalorier | 191,38 | Kcal | 9,6% |
Protein | 13,57 | gram | 27,1% |
Fett | 10,17 | gram | 14,5% |
Mettede fettsyrer | 5,13 | gram | 25,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,91 | gram | 9,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 26,65 | mg | 8,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,8% |
Karbohydrater totalt | 9,27 | gram | 3,1% |
Stivelse | 7,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 1,91 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,06 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,32 | % | N/A |
Beta_karoten | 14,56 | mcg | N/A |
Retinol | 21,05 | mcg | 2,6% |
Vitamin_A | 22,28 | RAE | 2,8% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 4,68 | mg | 27,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,36 | mg | 25,7% |
B9 Folat | 7,54 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,97 | mg | 2,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,02 | mg | 7,4% |
Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
Natrium | 1 478,24 | mg | 64,3% |
Beregnet salt av Natrium | 3,70 | gram | 73,9% |
Kalium | 225,40 | mg | 6,8% |
Magnesium | 20,83 | mg | 6,9% |
Sink | 0,57 | mg | 6,4% |
Selen | 0,42 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
Fosfor | 10,37 | mg | 1,7% |
Jod | 2,08 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.