| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 324,44 | 2 099,49 | Kcal | |
| Protein | 3,09 | 20,00 | gram | 3,8 |
| Karbohydrat | 28,52 | 184,56 | gram | 35,16 |
| Kostfiber | 1,35 | 8,74 | gram | 0,83 |
| Fett | 21,70 | 140,42 | gram | 60,19 |
| Mettet fett | 12,04 | 77,91 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,36 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,88 | Kr 38,05 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 588 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 328,11 | Kj | 15,3% |
| Kalorier | 319,27 | Kcal | 16,0% |
| Protein | 3,09 | gram | 6,2% |
| Fett | 21,70 | gram | 31,0% |
| Mettede fettsyrer | 12,04 | gram | 60,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 6,42 | gram | 21,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 8,6% |
| Kolesterol | 73,57 | mg | 24,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,88 | gram | 35,2% |
| Karbohydrater totalt | 27,14 | gram | 9,0% |
| Stivelse | 0,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
| Mono/disakkarider | 26,97 | gram | 30,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,12 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 94,65 | mcg | N/A |
| Retinol | 156,56 | mcg | 19,6% |
| Vitamin_A | 164,40 | RAE | 20,6% |
| Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_E | 1,70 | mg | 18,9% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
| Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 18,84 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,33 | mg | 17,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,71 | mg | 7,1% |
| Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
| Natrium | 22,56 | mg | 1,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,1% |
| Kalium | 115,86 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 27,09 | mg | 9,0% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
| Selen | 2,98 | mcg | 5,4% |
| Kopper | 0,16 | mg | 18,2% |
| Fosfor | 104,02 | mg | 17,3% |
| Jod | 12,85 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.