Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 131,80 | 513,10 | Kcal | |
Protein | 11,97 | 46,60 | gram | 36,32 |
Karbohydrat | 0,51 | 1,99 | gram | 1,54 |
Kostfiber | 0,13 | 0,51 | gram | 0,19 |
Fett | 8,12 | 31,61 | gram | 55,44 |
Alkohol | 6,47 | |||
Mettet fett | 3,53 | 13,74 | gram | |
Salt | 0,59 | 2,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,33 | Kr 36,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 557 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 549,01 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 131,62 | Kcal | 6,6% |
Protein | 11,97 | gram | 23,9% |
Fett | 8,12 | gram | 11,6% |
Mettede fettsyrer | 3,53 | gram | 17,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 2,98 | gram | 9,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 75,52 | mg | 25,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,7% |
Karbohydrater totalt | 0,51 | gram | 0,2% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,13 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 0,49 | gram | 0,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,37 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,22 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,53 | % | N/A |
Beta_karoten | 163,65 | mcg | N/A |
Retinol | 51,25 | mcg | 6,4% |
Vitamin_A | 64,88 | RAE | 8,1% |
Vitamin_D | 2,90 | mcg | 29,0% |
Vitamin_E | 2,31 | mg | 25,6% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 2,34 | mg | 13,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,7% |
B9 Folat | 9,77 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 4,10 | mcg | 204,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,46 | mg | 3,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,73 | mg | 3,6% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 235,28 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 212,75 | mg | 6,4% |
Magnesium | 22,21 | mg | 7,4% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,9% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 18,03 | mcg | 12,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.