Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 262,47 | 4 840,73 | Kcal | |
Protein | 4,70 | 86,68 | gram | 7,16 |
Karbohydrat | 17,54 | 323,49 | gram | 26,73 |
Kostfiber | 1,44 | 26,56 | gram | 1,09 |
Fett | 18,71 | 345,07 | gram | 64,15 |
Alkohol | 0,85 | |||
Mettet fett | 8,59 | 158,43 | gram | |
Salt | 0,08 | 1,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,73 | Kr 124,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 844 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 092,19 | Kj | 12,6% |
Kalorier | 262,75 | Kcal | 13,1% |
Protein | 4,70 | gram | 9,4% |
Fett | 18,71 | gram | 26,7% |
Mettede fettsyrer | 8,59 | gram | 42,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,31 | gram | 21,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,67 | gram | 11,9% |
Kolesterol | 95,66 | mg | 31,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,40 | gram | 55,8% |
Karbohydrater totalt | 17,57 | gram | 5,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,44 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 16,90 | gram | 18,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,94 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,32 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,40 | % | N/A |
Beta_karoten | 73,31 | mcg | N/A |
Retinol | 143,01 | mcg | 17,9% |
Vitamin_A | 149,14 | RAE | 18,6% |
Vitamin_D | 0,62 | mcg | 6,2% |
Vitamin_E | 3,13 | mg | 34,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 14,8% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 30,79 | mcg | 10,3% |
Vitamin_B12 | 0,54 | mcg | 26,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,79 | mg | 25,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,61 | mg | 4,7% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 31,21 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
Kalium | 135,96 | mg | 4,1% |
Magnesium | 27,10 | mg | 9,0% |
Sink | 0,60 | mg | 6,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,1% |
Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
Jod | 8,92 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.