Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 272,40 | 254,39 | Kcal | |
Protein | 4,01 | 3,74 | gram | 5,88 |
Karbohydrat | 31,29 | 29,22 | gram | 45,94 |
Kostfiber | 1,07 | 1,00 | gram | 0,78 |
Fett | 14,34 | 13,39 | gram | 47,37 |
Mettet fett | 7,85 | 7,33 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,02 | Kr 3,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 934 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 139,01 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 272,44 | Kcal | 13,6% |
Protein | 4,01 | gram | 8,0% |
Fett | 14,34 | gram | 20,5% |
Mettede fettsyrer | 7,85 | gram | 39,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,92 | gram | 13,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
Kolesterol | 124,49 | mg | 41,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
Karbohydrater totalt | 31,18 | gram | 10,4% |
Stivelse | 4,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,07 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 26,76 | gram | 29,7% |
Laktose (melkesukker) | 2,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 58,09 | mcg | N/A |
Retinol | 140,29 | mcg | 17,5% |
Vitamin_A | 145,11 | RAE | 18,1% |
Vitamin_D | 0,93 | mcg | 9,3% |
Vitamin_E | 1,59 | mg | 17,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,1% |
Niacin | 0,11 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 20,19 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,87 | mcg | 43,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,89 | mg | 6,6% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 45,07 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
Kalium | 89,21 | mg | 2,7% |
Magnesium | 10,57 | mg | 3,5% |
Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
Jod | 14,59 | mcg | 9,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.