| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 129,74 | 1 107,15 | Kcal | |
| Protein | 14,03 | 119,73 | gram | 43,25 |
| Karbohydrat | 2,21 | 18,86 | gram | 6,81 |
| Kostfiber | 0,44 | 3,75 | gram | 0,67 |
| Fett | 7,10 | 60,59 | gram | 49,25 |
| Mettet fett | 3,34 | 28,50 | gram | |
| Salt | 0,26 | 2,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,28 | Kr 113,33 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 413 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 543,98 | Kj | 6,3% |
| Kalorier | 130,15 | Kcal | 6,5% |
| Protein | 14,03 | gram | 28,1% |
| Fett | 7,10 | gram | 10,1% |
| Mettede fettsyrer | 3,34 | gram | 16,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 3,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 12,6% |
| Kolesterol | 56,75 | mg | 18,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 2,30 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 2,13 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 158,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 85,60 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_A | 98,82 | RAE | 12,4% |
| Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 20,4% |
| Vitamin_B2 | 0,33 | mg | 23,9% |
| Niacin | 6,90 | mg | 40,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,36 | mg | 25,9% |
| B9 Folat | 19,13 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 24,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 17,23 | mg | 2,2% |
| Jern | 2,31 | mg | 23,1% |
| Natrium | 102,51 | mg | 4,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,1% |
| Kalium | 236,70 | mg | 7,2% |
| Magnesium | 16,03 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,05 | mg | 0,6% |
| Selen | 3,36 | mcg | 6,1% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,9% |
| Fosfor | 150,93 | mg | 25,2% |
| Jod | 1,60 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.