Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 356,19 | 1 878,90 | Kcal | |
Protein | 3,87 | 20,41 | gram | 4,34 |
Karbohydrat | 46,59 | 245,76 | gram | 52,32 |
Kostfiber | 1,26 | 6,65 | gram | 0,7 |
Fett | 16,87 | 88,99 | gram | 42,62 |
Mettet fett | 10,37 | 54,70 | gram | |
Salt | 0,26 | 1,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,97 | Kr 20,94 | .- | |
Hele oppskriften veier | 528 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 491,38 | Kj | 17,1% |
Kalorier | 356,38 | Kcal | 17,8% |
Protein | 3,87 | gram | 7,7% |
Fett | 16,87 | gram | 24,1% |
Mettede fettsyrer | 10,37 | gram | 51,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,02 | gram | 13,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 72,70 | mg | 24,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,1% |
Karbohydrater totalt | 46,59 | gram | 15,5% |
Stivelse | 14,76 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,26 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 31,73 | gram | 35,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 98,29 | mcg | N/A |
Retinol | 155,49 | mcg | 19,4% |
Vitamin_A | 163,64 | RAE | 20,5% |
Vitamin_D | 2,17 | mcg | 21,7% |
Vitamin_E | 1,11 | mg | 12,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 13,98 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,30 | mg | 9,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,05 | mg | 2,8% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 103,67 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 101,32 | mg | 3,1% |
Magnesium | 10,91 | mg | 3,6% |
Sink | 0,34 | mg | 3,7% |
Selen | 3,79 | mcg | 6,9% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 55,06 | mg | 9,2% |
Jod | 8,02 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.