| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 182,27 | 729,08 | Kcal | |
| Protein | 2,88 | 11,52 | gram | 6,32 |
| Karbohydrat | 19,83 | 79,32 | gram | 43,51 |
| Kostfiber | 0,88 | 3,52 | gram | 0,96 |
| Fett | 7,56 | 30,24 | gram | 37,32 |
| Alkohol | 11,86 | |||
| Mettet fett | 4,28 | 17,12 | gram | |
| Salt | 0,15 | 0,61 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,15 | Kr 48,60 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 600 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 751,00 | Kj | 8,6% |
| Kalorier | 179,72 | Kcal | 9,0% |
| Protein | 2,88 | gram | 5,8% |
| Fett | 7,56 | gram | 10,8% |
| Mettede fettsyrer | 4,28 | gram | 21,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 6,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
| Kolesterol | 27,97 | mg | 9,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
| Karbohydrater totalt | 19,02 | gram | 6,3% |
| Stivelse | 4,83 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 14,19 | gram | 15,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,70 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 3,09 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,87 | % | N/A |
| Beta_karoten | 60,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 58,81 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_A | 63,75 | RAE | 8,0% |
| Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_E | 0,67 | mg | 7,4% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
| Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 19,00 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,56 | mg | 28,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 59,06 | mg | 7,4% |
| Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
| Natrium | 60,63 | mg | 2,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
| Kalium | 143,13 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 11,75 | mg | 3,9% |
| Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
| Selen | 0,56 | mcg | 1,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
| Fosfor | 37,75 | mg | 6,3% |
| Jod | 8,81 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.