Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 253,91 | 4 449,47 | Kcal | |
Protein | 3,19 | 55,90 | gram | 5,02 |
Karbohydrat | 19,78 | 346,62 | gram | 31,16 |
Kostfiber | 1,32 | 23,13 | gram | 1,03 |
Fett | 17,71 | 310,35 | gram | 62,77 |
Mettet fett | 11,09 | 194,34 | gram | |
Salt | 0,23 | 3,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,11 | Kr 124,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 752 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 056,74 | Kj | 12,1% |
Kalorier | 253,43 | Kcal | 12,7% |
Protein | 3,19 | gram | 6,4% |
Fett | 17,71 | gram | 25,3% |
Mettede fettsyrer | 11,09 | gram | 55,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,73 | gram | 9,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
Kolesterol | 45,50 | mg | 15,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,4% |
Karbohydrater totalt | 19,82 | gram | 6,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,32 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 19,60 | gram | 21,8% |
Laktose (melkesukker) | 1,31 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 61,74 | mcg | N/A |
Retinol | 102,08 | mcg | 12,8% |
Vitamin_A | 107,45 | RAE | 13,4% |
Vitamin_D | 0,61 | mcg | 6,1% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 16,73 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,88 | mg | 23,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,40 | mg | 2,2% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 90,37 | mg | 3,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,5% |
Kalium | 70,47 | mg | 2,1% |
Magnesium | 5,08 | mg | 1,7% |
Sink | 0,14 | mg | 1,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,7% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 6,23 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.