Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 209,23 | 6 115,06 | Kcal | |
Protein | 2,76 | 80,67 | gram | 5,27 |
Karbohydrat | 23,75 | 694,13 | gram | 45,4 |
Kostfiber | 0,97 | 28,35 | gram | 0,92 |
Fett | 11,25 | 328,80 | gram | 48,39 |
Mettet fett | 6,33 | 185,00 | gram | |
Salt | 0,21 | 6,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,62 | Kr 164,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 923 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 874,81 | Kj | 10,1% |
Kalorier | 209,82 | Kcal | 10,5% |
Protein | 2,76 | gram | 5,5% |
Fett | 11,25 | gram | 16,1% |
Mettede fettsyrer | 6,33 | gram | 31,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,98 | gram | 9,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 83,79 | mg | 27,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,6% |
Karbohydrater totalt | 23,77 | gram | 7,9% |
Stivelse | 3,97 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,97 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 19,71 | gram | 21,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,55 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,42 | mcg | N/A |
Retinol | 114,73 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 121,49 | RAE | 15,2% |
Vitamin_D | 0,79 | mcg | 7,9% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,5% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 31,65 | mcg | 10,6% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 27,51 | mg | 36,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,79 | mg | 3,0% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 82,65 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,1% |
Kalium | 108,33 | mg | 3,3% |
Magnesium | 8,96 | mg | 3,0% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,18 | mg | 0,0% |
Jod | 8,63 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.