Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 22,66 | 155,94 | Kcal | |
Protein | 1,58 | 10,87 | gram | 27,89 |
Karbohydrat | 1,55 | 10,67 | gram | 27,36 |
Kostfiber | 0,57 | 3,92 | gram | 5,03 |
Fett | 1,00 | 6,88 | gram | 39,71 |
Mettet fett | 0,43 | 2,96 | gram | |
Salt | 0,97 | 6,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,14 | Kr 7,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 753 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 94,06 | Kj | 1,1% |
Kalorier | 22,64 | Kcal | 1,1% |
Protein | 1,58 | gram | 3,2% |
Fett | 1,00 | gram | 1,4% |
Mettede fettsyrer | 0,43 | gram | 2,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 2,82 | mg | 0,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 1,53 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,57 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 1,24 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,49 | mcg | N/A |
Retinol | 0,54 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 0,74 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 5,27 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,82 | mg | 13,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,88 | mg | 2,0% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 389,28 | mg | 16,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,97 | gram | 19,5% |
Kalium | 101,15 | mg | 3,1% |
Magnesium | 5,82 | mg | 1,9% |
Sink | 0,29 | mg | 3,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,63 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.