Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 290,00 | 6 621,06 | Kcal | |
Protein | 6,76 | 154,34 | gram | 9,32 |
Karbohydrat | 48,46 | 1 106,40 | gram | 66,84 |
Kostfiber | 2,79 | 63,70 | gram | 1,92 |
Fett | 7,06 | 161,19 | gram | 21,91 |
Mettet fett | 4,14 | 94,52 | gram | |
Salt | 0,11 | 2,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,58 | Kr 58,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 283 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 209,40 | Kj | 13,9% |
Kalorier | 287,23 | Kcal | 14,4% |
Protein | 6,76 | gram | 13,5% |
Fett | 7,06 | gram | 10,1% |
Mettede fettsyrer | 4,14 | gram | 20,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,64 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 15,83 | mg | 5,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,9% |
Karbohydrater totalt | 47,93 | gram | 16,0% |
Stivelse | 30,69 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,79 | gram | 9,3% |
Mono/disakkarider | 17,10 | gram | 19,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,31 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 33,84 | mcg | N/A |
Retinol | 48,86 | mcg | 6,1% |
Vitamin_A | 51,31 | RAE | 6,4% |
Vitamin_D | 0,66 | mcg | 6,6% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,88 | mg | 5,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 24,59 | mcg | 8,2% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,14 | mg | 6,5% |
Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
Natrium | 42,29 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 207,59 | mg | 6,3% |
Magnesium | 22,23 | mg | 7,4% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,29 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.