Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 122,22 | 607,22 | Kcal | |
Protein | 1,15 | 5,71 | gram | 3,76 |
Karbohydrat | 8,10 | 40,24 | gram | 26,5 |
Kostfiber | 0,67 | 3,33 | gram | 1,09 |
Fett | 9,32 | 46,30 | gram | 68,63 |
Mettet fett | 4,32 | 21,46 | gram | |
Salt | 0,67 | 3,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,71 | Kr 13,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 987 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 522,93 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 126,01 | Kcal | 6,3% |
Protein | 1,57 | gram | 3,1% |
Fett | 9,36 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 4,33 | gram | 21,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,35 | gram | 7,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 14,6% |
Kolesterol | 17,41 | mg | 5,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Karbohydrater totalt | 8,37 | gram | 2,8% |
Stivelse | 3,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,02 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 5,27 | gram | 5,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 152,41 | mcg | N/A |
Retinol | 100,24 | mcg | 12,5% |
Vitamin_A | 110,38 | RAE | 13,8% |
Vitamin_D | 1,21 | mcg | 12,1% |
Vitamin_E | 1,06 | mg | 11,8% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 19,89 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,09 | mg | 22,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,68 | mg | 2,1% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 270,35 | mg | 11,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,68 | gram | 13,5% |
Kalium | 242,74 | mg | 7,4% |
Magnesium | 14,89 | mg | 5,0% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
Fosfor | 25,59 | mg | 4,3% |
Jod | 1,73 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.