| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 211,70 | 176,42 | Kcal | |
| Protein | 10,20 | 8,50 | gram | 19,27 |
| Karbohydrat | 5,10 | 4,25 | gram | 9,63 |
| Kostfiber | 1,00 | 0,83 | gram | 0,94 |
| Fett | 16,50 | 13,75 | gram | 70,14 |
| Mettet fett | 5,90 | 4,92 | gram | |
| Salt | 2,23 | 1,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,59 | Kr 4,66 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 500 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 833,00 | Kj | 9,6% |
| Kalorier | 201,00 | Kcal | 10,1% |
| Protein | 10,20 | gram | 20,4% |
| Fett | 16,50 | gram | 23,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,90 | gram | 29,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,80 | gram | 26,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,20 | gram | 15,7% |
| Kolesterol | 44,00 | mg | 14,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,86 | gram | 74,4% |
| Karbohydrater totalt | 2,30 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 1,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
| Mono/disakkarider | 1,00 | gram | 1,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 6,00 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_A | 6,00 | RAE | 0,8% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,8% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
| Niacin | 2,20 | mg | 12,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
| B9 Folat | 4,00 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_B12 | 0,70 | mcg | 35,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,00 | mg | 22,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,00 | mg | 2,0% |
| Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
| Natrium | 890,00 | mg | 38,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,23 | gram | 44,5% |
| Kalium | 405,00 | mg | 12,3% |
| Magnesium | 13,00 | mg | 4,3% |
| Sink | 1,00 | mg | 11,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,00 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.