Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 173,86 | 1 491,68 | Kcal | |
Protein | 11,05 | 94,81 | gram | 25,42 |
Karbohydrat | 3,67 | 31,49 | gram | 8,44 |
Kostfiber | 0,88 | 7,55 | gram | 1,01 |
Fett | 12,58 | 107,93 | gram | 65,12 |
Mettet fett | 5,15 | 44,19 | gram | |
Salt | 0,23 | 2,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,31 | Kr 97,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 432 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 722,84 | Kj | 8,3% |
Kalorier | 173,86 | Kcal | 8,7% |
Protein | 11,05 | gram | 22,1% |
Fett | 12,58 | gram | 18,0% |
Mettede fettsyrer | 5,15 | gram | 25,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,88 | gram | 16,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,62 | gram | 11,6% |
Kolesterol | 36,05 | mg | 12,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,22 | gram | 48,7% |
Karbohydrater totalt | 3,67 | gram | 1,2% |
Stivelse | 1,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 1,79 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,17 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,27 | mcg | N/A |
Retinol | 29,44 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 31,00 | RAE | 3,9% |
Vitamin_D | 0,20 | mcg | 2,0% |
Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
Vitamin_B1 | 0,41 | mg | 31,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 4,46 | mg | 26,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,6% |
B9 Folat | 18,45 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,74 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,01 | mg | 2,0% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 93,95 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
Kalium | 295,95 | mg | 9,0% |
Magnesium | 14,96 | mg | 5,0% |
Sink | 1,05 | mg | 11,7% |
Selen | 8,22 | mcg | 14,9% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 128,77 | mg | 21,5% |
Jod | 1,05 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.