Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 369,12 | 4 720,82 | Kcal | |
Protein | 6,53 | 83,51 | gram | 7,07 |
Karbohydrat | 38,24 | 489,07 | gram | 41,43 |
Kostfiber | 2,68 | 34,28 | gram | 1,45 |
Fett | 20,52 | 262,44 | gram | 50,03 |
Mettet fett | 12,53 | 160,25 | gram | |
Salt | 0,30 | 3,89 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,04 | Kr 38,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 279 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 516,99 | Kj | 17,4% |
Kalorier | 363,46 | Kcal | 18,2% |
Protein | 6,53 | gram | 13,1% |
Fett | 20,52 | gram | 29,3% |
Mettede fettsyrer | 12,53 | gram | 62,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,98 | gram | 16,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 61,60 | mg | 20,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,7% |
Karbohydrater totalt | 36,87 | gram | 12,3% |
Stivelse | 26,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,68 | gram | 8,9% |
Mono/disakkarider | 10,02 | gram | 11,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,92 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 114,22 | mcg | N/A |
Retinol | 181,40 | mcg | 22,7% |
Vitamin_A | 190,86 | RAE | 23,9% |
Vitamin_D | 2,45 | mcg | 24,5% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,99 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 39,88 | mcg | 13,3% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,81 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,01 | mg | 7,4% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 121,58 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,1% |
Kalium | 164,38 | mg | 5,0% |
Magnesium | 17,70 | mg | 5,9% |
Sink | 0,78 | mg | 8,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,5% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 10,74 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.