Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 33,87 | 566,48 | Kcal | |
Protein | 1,60 | 26,76 | gram | 18,89 |
Karbohydrat | 4,42 | 73,92 | gram | 52,19 |
Kostfiber | 3,86 | 64,56 | gram | 22,79 |
Fett | 0,23 | 3,85 | gram | 6,11 |
Mettet fett | 0,04 | 0,67 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,28 | Kr 88,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 673 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 130,17 | Kj | 1,5% |
Kalorier | 31,17 | Kcal | 1,6% |
Protein | 1,60 | gram | 3,2% |
Fett | 0,23 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Karbohydrater totalt | 3,77 | gram | 1,3% |
Stivelse | 0,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,86 | gram | 12,9% |
Mono/disakkarider | 3,25 | gram | 3,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 941,52 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 78,57 | RAE | 9,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,7% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 11,9% |
B9 Folat | 56,51 | mcg | 18,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,75 | mg | 17,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,27 | mg | 5,7% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 21,87 | mg | 1,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
Kalium | 357,69 | mg | 10,8% |
Magnesium | 13,62 | mg | 4,5% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 0,14 | mg | 0,0% |
Jod | 1,64 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.