| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 182,32 | 540,67 | Kcal | |
| Protein | 8,82 | 26,16 | gram | 19,35 |
| Karbohydrat | 19,65 | 58,27 | gram | 43,11 |
| Kostfiber | 2,24 | 6,64 | gram | 2,45 |
| Fett | 6,71 | 19,90 | gram | 33,12 |
| Alkohol | 1,95 | |||
| Mettet fett | 3,63 | 10,76 | gram | |
| Salt | 0,18 | 0,53 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,40 | Kr 13,05 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 186 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 762,06 | Kj | 8,8% |
| Kalorier | 181,90 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 8,82 | gram | 17,6% |
| Fett | 6,71 | gram | 9,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,63 | gram | 18,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 1,55 | gram | 5,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,1% |
| Kolesterol | 43,47 | mg | 14,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,8% |
| Karbohydrater totalt | 19,30 | gram | 6,4% |
| Stivelse | 17,53 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,24 | gram | 7,5% |
| Mono/disakkarider | 1,74 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,51 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,63 | % | N/A |
| Beta_karoten | 195,79 | mcg | N/A |
| Retinol | 46,90 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_A | 63,21 | RAE | 7,9% |
| Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_E | 0,18 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,9% |
| Vitamin_B2 | 0,36 | mg | 25,8% |
| Niacin | 2,65 | mg | 15,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,82 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,9% |
| B9 Folat | 15,03 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 4,08 | mcg | 203,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,36 | mg | 8,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,95 | mg | 3,1% |
| Jern | 1,65 | mg | 16,5% |
| Natrium | 71,64 | mg | 3,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
| Kalium | 206,88 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 22,54 | mg | 7,5% |
| Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
| Selen | 11,61 | mcg | 21,1% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,6% |
| Fosfor | 125,72 | mg | 21,0% |
| Jod | 1,73 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.