| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 61,99 | 491,08 | Kcal | |
| Protein | 5,72 | 45,31 | gram | 36,9 |
| Karbohydrat | 1,77 | 14,02 | gram | 11,42 |
| Kostfiber | 0,27 | 2,14 | gram | 0,87 |
| Fett | 3,32 | 26,30 | gram | 48,2 |
| Alkohol | 2,59 | |||
| Mettet fett | 1,94 | 15,37 | gram | |
| Salt | 0,55 | 4,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,78 | Kr 61,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 169 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 258,50 | Kj | 3,0% |
| Kalorier | 61,82 | Kcal | 3,1% |
| Protein | 5,72 | gram | 11,4% |
| Fett | 3,32 | gram | 4,7% |
| Mettede fettsyrer | 1,94 | gram | 9,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 2,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
| Kolesterol | 15,37 | mg | 5,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
| Karbohydrater totalt | 1,92 | gram | 0,6% |
| Stivelse | 0,21 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,27 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 1,57 | gram | 1,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,18 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,23 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,28 | % | N/A |
| Beta_karoten | 20,35 | mcg | N/A |
| Retinol | 23,66 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_A | 25,35 | RAE | 3,2% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
| Niacin | 1,67 | mg | 9,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,15 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
| B9 Folat | 6,27 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,55 | mg | 4,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,75 | mg | 1,8% |
| Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
| Natrium | 219,58 | mg | 9,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
| Kalium | 157,49 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 7,67 | mg | 2,6% |
| Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
| Selen | 2,68 | mcg | 4,9% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
| Fosfor | 80,77 | mg | 13,5% |
| Jod | 1,28 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.