Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 386,85 | 1 611,62 | Kcal | |
Protein | 4,68 | 19,50 | gram | 4,83 |
Karbohydrat | 6,45 | 26,87 | gram | 6,66 |
Kostfiber | 0,21 | 0,87 | gram | 0,1 |
Fett | 37,99 | 158,27 | gram | 88,38 |
Mettet fett | 6,40 | 26,66 | gram | |
Salt | 0,94 | 3,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,17 | Kr 25,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 833 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 595,31 | Kj | 18,3% |
Kalorier | 386,66 | Kcal | 19,3% |
Protein | 4,68 | gram | 9,4% |
Fett | 37,99 | gram | 54,3% |
Mettede fettsyrer | 6,40 | gram | 32,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 17,44 | gram | 58,1% |
Flerumettede fettsyrer | 9,51 | gram | 67,9% |
Kolesterol | 156,10 | mg | 52,0% |
Omega 3 fettsyrer | 8,64 | gram | 345,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,7% |
Karbohydrater totalt | 6,54 | gram | 2,2% |
Stivelse | 1,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,21 | gram | 0,7% |
Mono/disakkarider | 4,48 | gram | 5,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 6,23 | mcg | N/A |
Retinol | 3 030,78 | mcg | 378,8% |
Vitamin_A | 3 031,07 | RAE | 378,9% |
Vitamin_D | 56,52 | mcg | 565,2% |
Vitamin_E | 3,32 | mg | 36,9% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,7% |
Niacin | 1,46 | mg | 8,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 69,41 | mcg | 23,1% |
Vitamin_B12 | 27,24 | mcg | 1 361,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,18 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,71 | mg | 5,5% |
Jern | 1,17 | mg | 11,7% |
Natrium | 374,35 | mg | 16,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,94 | gram | 18,7% |
Kalium | 167,13 | mg | 5,1% |
Magnesium | 12,62 | mg | 4,2% |
Sink | 0,93 | mg | 10,3% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,27 | mg | 29,9% |
Fosfor | 0,37 | mg | 0,1% |
Jod | 228,29 | mcg | 152,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.