| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 329,88 | 6 818,62 | Kcal | |
| Protein | 6,37 | 131,67 | gram | 7,72 |
| Karbohydrat | 44,62 | 922,30 | gram | 54,1 |
| Kostfiber | 2,93 | 60,56 | gram | 1,77 |
| Fett | 13,34 | 275,74 | gram | 36,39 |
| Mettet fett | 8,15 | 168,46 | gram | |
| Salt | 0,23 | 4,77 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,23 | Kr 66,76 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 067 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 359,60 | Kj | 15,6% |
| Kalorier | 324,31 | Kcal | 16,2% |
| Protein | 6,37 | gram | 12,7% |
| Fett | 13,34 | gram | 19,1% |
| Mettede fettsyrer | 8,15 | gram | 40,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 3,17 | gram | 10,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
| Kolesterol | 31,40 | mg | 10,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,3% |
| Karbohydrater totalt | 43,27 | gram | 14,4% |
| Stivelse | 26,76 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,93 | gram | 9,8% |
| Mono/disakkarider | 16,50 | gram | 18,3% |
| Laktose (melkesukker) | 1,31 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 71,73 | mcg | N/A |
| Retinol | 107,33 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_A | 113,25 | RAE | 14,2% |
| Vitamin_D | 1,21 | mcg | 12,1% |
| Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,2% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Niacin | 0,76 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 21,03 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,92 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 64,54 | mg | 8,1% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 92,40 | mg | 4,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
| Kalium | 141,16 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 18,40 | mg | 6,1% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
| Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,96 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.