Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 308,46 | 5 977,58 | Kcal | |
Protein | 7,21 | 139,72 | gram | 9,34 |
Karbohydrat | 40,25 | 780,00 | gram | 52,19 |
Kostfiber | 2,97 | 57,56 | gram | 1,92 |
Fett | 12,52 | 242,62 | gram | 36,52 |
Mettet fett | 5,94 | 115,11 | gram | |
Salt | 0,93 | 17,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,87 | Kr 75,00 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 938 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 273,73 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 303,85 | Kcal | 15,2% |
Protein | 7,21 | gram | 14,4% |
Fett | 12,52 | gram | 17,9% |
Mettede fettsyrer | 5,94 | gram | 29,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,13 | gram | 13,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 8,6% |
Kolesterol | 39,41 | mg | 13,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,03 | gram | 41,2% |
Karbohydrater totalt | 39,13 | gram | 13,0% |
Stivelse | 21,90 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,97 | gram | 9,9% |
Mono/disakkarider | 17,23 | gram | 19,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,25 | mcg | N/A |
Retinol | 86,26 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 90,47 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 0,92 | mcg | 9,2% |
Vitamin_E | 1,92 | mg | 21,3% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,6% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,7% |
Niacin | 0,92 | mg | 5,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
B9 Folat | 33,04 | mcg | 11,0% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,87 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 77,13 | mg | 9,6% |
Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
Natrium | 370,66 | mg | 16,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,93 | gram | 18,5% |
Kalium | 186,20 | mg | 5,6% |
Magnesium | 30,41 | mg | 10,1% |
Sink | 0,85 | mg | 9,4% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,4% |
Fosfor | 0,09 | mg | 0,0% |
Jod | 9,40 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.