Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 306,61 | 5 941,73 | Kcal | |
Protein | 6,93 | 134,30 | gram | 9,04 |
Karbohydrat | 40,25 | 780,00 | gram | 52,5 |
Kostfiber | 2,47 | 47,87 | gram | 1,61 |
Fett | 12,55 | 243,20 | gram | 36,83 |
Mettet fett | 6,01 | 116,47 | gram | |
Salt | 0,93 | 17,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,87 | Kr 75,00 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 938 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 285,89 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 306,43 | Kcal | 15,3% |
Protein | 6,93 | gram | 13,9% |
Fett | 12,55 | gram | 17,9% |
Mettede fettsyrer | 6,01 | gram | 30,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 8,7% |
Kolesterol | 42,32 | mg | 14,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,4% |
Karbohydrater totalt | 40,23 | gram | 13,4% |
Stivelse | 22,38 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,47 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 17,41 | gram | 19,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,18 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 52,49 | mcg | N/A |
Retinol | 88,11 | mcg | 11,0% |
Vitamin_A | 92,33 | RAE | 11,5% |
Vitamin_D | 0,92 | mcg | 9,2% |
Vitamin_E | 2,01 | mg | 22,3% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,0% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,7% |
Niacin | 0,99 | mg | 5,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 35,47 | mcg | 11,8% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,25 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,13 | mg | 9,5% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 370,97 | mg | 16,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,93 | gram | 18,5% |
Kalium | 179,33 | mg | 5,4% |
Magnesium | 32,57 | mg | 10,9% |
Sink | 0,96 | mg | 10,7% |
Selen | 4,72 | mcg | 8,6% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,0% |
Fosfor | 123,14 | mg | 20,5% |
Jod | 9,66 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.