Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 302,27 | 5 351,33 | Kcal | |
Protein | 7,51 | 132,96 | gram | 9,93 |
Karbohydrat | 47,78 | 845,89 | gram | 63,22 |
Kostfiber | 3,70 | 65,50 | gram | 2,44 |
Fett | 8,19 | 144,99 | gram | 24,38 |
Mettet fett | 4,61 | 81,61 | gram | |
Salt | 0,53 | 9,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,03 | Kr 89,05 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 770 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 243,38 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 295,55 | Kcal | 14,8% |
Protein | 7,51 | gram | 15,0% |
Fett | 8,19 | gram | 11,7% |
Mettede fettsyrer | 4,61 | gram | 23,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,00 | gram | 6,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 36,85 | mg | 12,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,6% |
Karbohydrater totalt | 46,15 | gram | 15,4% |
Stivelse | 32,35 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,70 | gram | 12,3% |
Mono/disakkarider | 13,78 | gram | 15,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,04 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 38,22 | mcg | N/A |
Retinol | 65,37 | mcg | 8,2% |
Vitamin_A | 68,53 | RAE | 8,6% |
Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,5% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 0,81 | mg | 4,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
B9 Folat | 22,97 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,05 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 82,59 | mg | 10,3% |
Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
Natrium | 210,87 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,5% |
Kalium | 182,32 | mg | 5,5% |
Magnesium | 24,19 | mg | 8,1% |
Sink | 0,74 | mg | 8,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
Jod | 7,67 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.