| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 92,01 | 342,02 | Kcal | |
| Protein | 3,77 | 14,01 | gram | 16,38 |
| Karbohydrat | 1,50 | 5,58 | gram | 6,52 |
| Kostfiber | 0,73 | 2,71 | gram | 1,58 |
| Fett | 6,84 | 25,43 | gram | 66,9 |
| Alkohol | 8,59 | |||
| Mettet fett | 1,31 | 4,87 | gram | |
| Salt | 3,76 | 13,99 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,64 | Kr 46,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 859 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 381,18 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 92,03 | Kcal | 4,6% |
| Protein | 3,77 | gram | 7,5% |
| Fett | 6,84 | gram | 9,8% |
| Mettede fettsyrer | 1,31 | gram | 6,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,03 | gram | 10,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,63 | gram | 11,7% |
| Kolesterol | 4,91 | mg | 1,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,54 | gram | 61,7% |
| Karbohydrater totalt | 1,62 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
| Mono/disakkarider | 1,34 | gram | 1,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,13 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,13 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,42 | % | N/A |
| Beta_karoten | 153,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,81 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 14,57 | RAE | 1,8% |
| Vitamin_D | 5,17 | mcg | 51,7% |
| Vitamin_E | 1,93 | mg | 21,4% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
| Niacin | 1,90 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 12,17 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 3,23 | mcg | 161,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,09 | mg | 2,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,59 | mg | 1,6% |
| Jern | 1,61 | mg | 16,1% |
| Natrium | 1 505,44 | mg | 65,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 3,76 | gram | 75,3% |
| Kalium | 257,05 | mg | 7,8% |
| Magnesium | 12,62 | mg | 4,2% |
| Sink | 0,86 | mg | 9,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,6% |
| Fosfor | 0,17 | mg | 0,0% |
| Jod | 35,80 | mcg | 23,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.