| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 94,33 | 350,64 | Kcal | |
| Protein | 4,21 | 15,65 | gram | 17,85 |
| Karbohydrat | 1,50 | 5,58 | gram | 6,36 |
| Kostfiber | 0,65 | 2,42 | gram | 1,37 |
| Fett | 6,92 | 25,72 | gram | 66,02 |
| Alkohol | 8,38 | |||
| Mettet fett | 1,33 | 4,94 | gram | |
| Salt | 3,68 | 13,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,64 | Kr 46,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 859 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 391,49 | Kj | 4,5% |
| Kalorier | 94,49 | Kcal | 4,7% |
| Protein | 4,21 | gram | 8,4% |
| Fett | 6,92 | gram | 9,9% |
| Mettede fettsyrer | 1,33 | gram | 6,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,03 | gram | 10,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 11,8% |
| Kolesterol | 5,81 | mg | 1,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,54 | gram | 61,5% |
| Karbohydrater totalt | 1,62 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,65 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 1,34 | gram | 1,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,13 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,13 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,42 | % | N/A |
| Beta_karoten | 153,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,81 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 14,57 | RAE | 1,8% |
| Vitamin_D | 5,23 | mcg | 52,3% |
| Vitamin_E | 2,02 | mg | 22,4% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,7% |
| Niacin | 1,95 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
| B9 Folat | 13,46 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 3,87 | mcg | 193,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,09 | mg | 2,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,86 | mg | 2,1% |
| Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
| Natrium | 1 473,80 | mg | 64,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 3,68 | gram | 73,7% |
| Kalium | 272,80 | mg | 8,3% |
| Magnesium | 14,68 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
| Selen | 8,55 | mcg | 15,5% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,6% |
| Fosfor | 58,93 | mg | 9,8% |
| Jod | 19,90 | mcg | 13,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.