| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 435,67 | 1 984,48 | Kcal | |
| Protein | 2,30 | 10,48 | gram | 2,11 |
| Karbohydrat | 42,28 | 192,59 | gram | 38,81 |
| Kostfiber | 1,10 | 5,01 | gram | 0,5 |
| Fett | 28,35 | 129,13 | gram | 58,56 |
| Mettet fett | 13,84 | 63,04 | gram | |
| Salt | 0,17 | 0,75 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,26 | Kr 23,96 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 456 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 813,04 | Kj | 20,8% |
| Kalorier | 435,29 | Kcal | 21,8% |
| Protein | 2,30 | gram | 4,6% |
| Fett | 28,35 | gram | 40,5% |
| Mettede fettsyrer | 13,84 | gram | 69,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 2,5% |
| Enumettede fettsyrer | 9,48 | gram | 31,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
| Kolesterol | 52,14 | mg | 17,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,5% |
| Karbohydrater totalt | 42,11 | gram | 14,0% |
| Stivelse | 0,34 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 41,77 | gram | 46,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,95 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 126,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 191,33 | mcg | 23,9% |
| Vitamin_A | 201,77 | RAE | 25,2% |
| Vitamin_D | 1,10 | mcg | 11,0% |
| Vitamin_E | 3,08 | mg | 34,3% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
| B9 Folat | 8,99 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,67 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,48 | mg | 3,7% |
| Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
| Natrium | 66,08 | mg | 2,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,3% |
| Kalium | 113,89 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 22,24 | mg | 7,4% |
| Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,20 | mg | 21,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,15 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.