Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 81,89 | 170,99 | Kcal | |
Protein | 0,48 | 1,00 | gram | 2,34 |
Karbohydrat | 15,94 | 33,28 | gram | 77,86 |
Kostfiber | 1,04 | 2,17 | gram | 2,53 |
Fett | 1,57 | 3,28 | gram | 17,25 |
Mettet fett | 0,93 | 1,94 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,78 | Kr 5,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 835 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 368,61 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 87,36 | Kcal | 4,4% |
Protein | 0,48 | gram | 1,0% |
Fett | 1,57 | gram | 2,2% |
Mettede fettsyrer | 0,93 | gram | 4,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 3,63 | mg | 1,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Karbohydrater totalt | 17,21 | gram | 5,7% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 17,20 | gram | 19,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 38,95 | mcg | N/A |
Retinol | 13,31 | mcg | 1,7% |
Vitamin_A | 16,65 | RAE | 2,1% |
Vitamin_D | 0,18 | mcg | 1,8% |
Vitamin_E | 0,05 | mg | 0,6% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,2% |
Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
B9 Folat | 10,18 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 44,46 | mg | 59,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,10 | mg | 2,8% |
Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
Natrium | 13,45 | mg | 0,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,7% |
Kalium | 128,88 | mg | 3,9% |
Magnesium | 12,93 | mg | 4,3% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,34 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.