Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 490,99 | 2 234,00 | Kcal | |
Protein | 5,45 | 24,80 | gram | 4,44 |
Karbohydrat | 54,07 | 246,02 | gram | 44,04 |
Kostfiber | 2,12 | 9,65 | gram | 0,86 |
Fett | 27,63 | 125,72 | gram | 50,64 |
Mettet fett | 17,23 | 78,40 | gram | |
Salt | 0,37 | 1,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,96 | Kr 13,47 | .- | |
Hele oppskriften veier | 455 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 024,24 | Kj | 23,3% |
Kalorier | 484,86 | Kcal | 24,2% |
Protein | 5,45 | gram | 10,9% |
Fett | 27,63 | gram | 39,5% |
Mettede fettsyrer | 17,23 | gram | 86,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 3,2% |
Enumettede fettsyrer | 6,61 | gram | 22,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 66,59 | mg | 22,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,7% |
Karbohydrater totalt | 52,59 | gram | 17,5% |
Stivelse | 28,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,12 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 23,90 | gram | 26,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 159,23 | mcg | N/A |
Retinol | 244,29 | mcg | 30,5% |
Vitamin_A | 257,47 | RAE | 32,2% |
Vitamin_D | 3,30 | mcg | 33,0% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 6,77 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,42 | mg | 2,2% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 147,04 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 99,19 | mg | 3,0% |
Magnesium | 16,15 | mg | 5,4% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,8% |
Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
Jod | 8,57 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.